おうちで楽しめる洋食メニューのレシピを、カロリーアップの方法と一緒にご紹介します。
レシピ監修：東京都立神経病院栄養科 科長能勢彰子 先生
料理：𠮷田瑞子 先生
ラザニア
ライスラザニア
チキンソテー
チキンのポテトスープ煮
ピザマルゲリータ
食パンのモッツァレラトマト煮
ミラノ風カツレツ
豚肉のエッグカツレツ
魚介のパエリア
魚介のリゾット
トルティージャ
コンビーフのとろとろエッグ
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